8 RECEITAS DE MANTEIGAS VEGETAIS PARA FAZER EM CASA

Manteigas de frutos secos

8 Receitas de Manteigas Vegetais para Fazer em Casa [Vídeos]

11.4.16| por: Mab

Oito receitas rápidas, fáceis e saudáveis para aprenderem a fazer manteigas vegetais de caju, amêndoa, amendoim, avelã, coco, sementes de sésamo e azeite.
As margarinas à venda nos supermercados não são muito saudáveis e muitas vezes têm leite nas suas composições e podem facilmente ser substituídas por estas versões caseiras, sem lactose e vegans.
Estas manteigas podem ser usadas no pão, tostas e em receitas de bolos e bolachas.
Podem também experimentar fazer com pistachios, macadâmias, castanhas do Maranhão (castanhas-do-Pará) ou outros frutos secos.
Experimentem! 

                                                                            
Manteiga Amêndoa, Amendoim e Caju
                                                                                       
Manteiga de Coco



Manteiga de Sésamo / Gergelim (Tahini)



 
                                                                                 
Manteiga de Amendoim

                                                                                              Manteiga de Amêndoa
                                                                                              Manteiga de Azeite
                                                                                               Manteiga Vegan


Manteiga de Avelãs



Fonte:http://www.theuniplanet.com/2016/04/8-receitas-de-manteigas-vegetais-para.html


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